Kako smanjiti otok na zglobu noge
Kako smanjiti otok na zglobu noge. Otok na zglobovima je simptom iščašenja ili uganuća. Na početku, fokus će biti na upravljanju bolom i oticanjem, ali kako vreme prolazi, naglasak će biti na postizanju ključnih ciljeva oporavka i praćenju napretka rehabilitacije. Kako smršati u nogama: Vodi računa o unosu soli; 6. Zamotajte u peškir nekoliko kockica leda i prislonite peškir na povređeno mesto. Aug 23, 2023 · Hematom ili krvni podljev je krvni ugrušak koji nastaje kada prilikom udarca ili puknuća krvne žile krv izlazi iz krvožilnog sustava. Otečene noge smanjuju pokretljivost. Prirodni lekovi […] Dec 5, 2023 · Ozljeda može dovesti do krvarenja u zglobu, oštećenja hrskavice, ligamenata, tetiva, mišića ili kostiju, upale ili infekcije. Otkrijte kako smanjiti otok na zglobu noge uz pomoć jednostavnih saveta i tretmana. - U slučaju velikog otoka i nemogućnosti oslonca na nogu najverovatnije se radi o kidanju ligamenata (ruptura – parcijalna ili kompletna). Povreno je moguće pojavljivanje trnjenja u prstima praćeno sa slabošću. Nema mehaničke nestabilnosti noge niti modrica. Mojim roditeljima su oticale noge i bili su i srčani bolesnici. Uopšteno govoreći, sve što dovodi do oticanja leve noge može dovesti i do oticanja desne noge. Održavajte ovu poziciju nekoliko minuta kako biste pomogli u drenaži tečnosti iz nogu. Kako stanjiti noge: Unosi dovoljno vode; 5. Otečeni zglobovi na nogama uzrok i prevencija Ako ste se uverili da otečene noge nisu povezane s ozbiljnim medicinskim stanjima, možete pokušati da ublažite otok primenom prirodnih metoda. Oct 4, 2017 · Kako skinuti otok sa zgloba noge. Otok se može javiti interno, ili može da utiče na vašu kožu i mišiće. Ova mirisna ulja će smanjiti otok i delovati opuštajuće na celo telo. Veoma je važno da se ne oslanjate na povređenu nogu dok god se ne izlečite u potpunosti. Krvni ugrušak Jun 26, 2023 · stavite jastuk pod noge u ležećem položaju (ovo bi moglo smanjiti otekline vezane uz nakupljanje tekućine) ako trebate stajati ili sjediti duže vremena, uzimajte česte pauze i krećite se, osim ako to uzrokuje bol; nemojte prestajati uzimati lijekove na recept bez razgovora s liječnikom, čak i ako sumnjate da oni mogu biti uzrok Bol u prstima na nogama može biti uzrokovan drugim stanjima, uključujući: Tumor kostiju (maligni ili benigni) Urastao nokat na stopalu; Bolest perifernih arterija (koja se naziva i periferna vaskularna bolest, koja je suženje ili začepljenje arterija usled nakupljanja masti i holesterola na zidovima arterija, što ograničava protok krvi do ekstremiteta) Dec 17, 2016 · Primena kompresije, pritiska, što se postiže postavljanjem zavoja ili bandaža, kako bi se postojeći otok razlio na što veću površinu i smanjilo dalje oticanje. Takođe, uzrok otečenih zglobova na nogama može biti i celulitis, bakterijska kožna infekcija zbog koje je javlja crvenilo, te koža postaje zadebljala, a obično počinje upravo na nogama. Giht izaziva otok i bol u zglobu, koji može da bude tako žestok da čak i težina posteljine može da izazove uznemirenje. U nekim slučajevima može biti riječ o sistemskom poremećaju. Jun 11, 2023 · Kako je za britanski Miror objasnila nutricionista Kejt Buker, treba proveriti da li su otoci posledica nakupljanja tečnosti usled dugog sedenja i od vrućine ili nekog medicinskog problema. Sep 2, 2023 · Podizanje noge: Lezite na leđima i podignite noge u vazduh, tako da budu okomito na telo. Otečene noge u gležnju koje su uzrokovane perifernim edemom, bolešću, reakcijom na lijekove ili trudnoćom imaju ove simptome: otečene su obje noge Dec 19, 2016 · U jasno izraženim slučajevima, otok je lako otkriti. Pojačana fizička aktivnost praćena skakanjem ili pritiskom na koleno, ali i njegove degenerativne promene kao što su osteoartritis, zatim zapaljenski reumatizam, septični artritis – bakterijska infekcije, upala zglobnih kesa (burzitis) neka infiltrativna Mar 15, 2019 · Pored toga, treba povesti računa o ishrani i smanjiti unos soli, izbegavati nošenje visokih potpetica, neudobne obuće i suviše usku odjeće koja može da uspori cirkulaciju. May 26, 2020 · Otok na nogama. 1. Jul 14, 2022 · AKO VAM OTIČU NOGE URADITE OVO - TREBA VAM SAMO 5 MINUTA: Lagane vežbe koje se rade kod kuće, smanjuju bol i natečenost. Ja ne osećem nikakve srčane probleme ni bolove u grudima. Kako smanjiti otok na zglobu noge je brlo često pitanje. 5. Led – hlađenjem stopala do 20 minuta nekoliko puta dnevno možete smanjiti otok. Posle skinite sa šporeta, poklopite i ostavite na toplo mesto na sat vremena. Ovo će pomoći u kontroli bolova i smanjenju otoka. Jabukovo sirće. Trljajte noge i zglobove jabukovim sirćetom i odmah ćete osetiti olakšanje. Ako otok nestane posle nekoliko dana, ali se zato često ponovo javlja, to je znak da treba smanjiti ili potpuno prestati s unosom alkohola. Ne zaboravite da stavite peškir između leda i kože da ne biste oštetili kožu. Nosite kvalitetne uloške za obuću kako biste sprečili trenje i iritaciju. Dobna granica pojave simptoma i nastupanja boli u nogama sve je manja zbog prekomjerne tjelesne težine, nedovoljne aktivnosti te nezdravih prehrambenih i životnih navika. Pijte ovaj odvar u ovom režimu dok otok u potpunosti ne nestane. To je obično rezultat zapaljenja ili nakupljanja tečnosti. Isperi noge vodom i navlaži ih kako bi bile meke. Tako ćete smanjiti pritisak na čukljeve i bol. 6. Posle procedite. Elevacija ili podizanje noge iznad nivoa srca kako bi se sprečilo povećanje i zadržavanje otoka. Noge, zglobovi i stopla mogu da vam oteknu od dugog stajanja, hodanja, pa čak i sedenja. Ti uzroci se međusobno veoma razlikuju, a većina njih je indikator veoma ozbiljnih (ili bar problematičnih) stanja u organizmu. Otok je najčešće ili nepostojeći ili veoma mali i kratkotrajan. Primena gelova je vrlo popularna. KORONA I PREVOZ: Evo kako ćeš DA SE ZAŠTITIŠ OD VIRUSA dok putuješ, GUŽVE su velike, a OVO MORAŠ da ZNAŠ! – Otok obično nije ozbiljan i poboljšaće se sa aktivnošću nakon sletanja. Na primer: u toku trudnoće, ako stojite ili sedite dugo vremena, itd. Niz uzroka može da izazove otok. Mar 14, 2024 · Po završetku operacije na zglobu ili stopalu, vremenski plan rehabilitacije će vas voditi kroz neophodne korake ka uspešnom oporavku. Sirup je gotov kad se voda smanji na pola od početne količine. Pustite da voda proključa, zatim smanjite temperaturu za trećinu. Bolovi u nožnom palcu, iako se mogu činiti bezazlenim, mogu biti uzrok mnogih zdravstvenih problema. Ima puno načina, od RICE metode do primene lokalnih topikalnih preparata gelova i krema direktno na kožu povređenog predela. Osim toga, tokom leta nije preporučljivo dugo boraviti na suncu jer toplota slabi vene i uzrokuje pojavu otoka. U ovom članku saznajte zašto se nakuplja voda u nogama kod mladih i starijih osoba i kako smanjiti otok jednostavnim vežbama i prirodnim lekovima. Ako je otok posledica zadržavanja tečnosti, sledeći saveti mogu vam pomoći da smanjite otok: Mar 10, 2020 · Deca i stariji ljudi posebno su osetljivi na septični artritis. Aug 3, 2017 · Oticanje samo jedne leve ili desne noge nije retka pojava i može se javiti kao posledica mnoštva stvari. Naprimjer, ukoliko postoji oštećenje hrskavice, tijelo će nastojati smanjiti trenje oštećenog dijela na način da viškom tekućine u zglobu malo razdvoji glavicu i čašicu koljena. Raditi najmanje 3 do 4 sata dnevno. Zamotajte u peškir nekoliko kockica leda i prislonite peškir na povrijeđeno mjesto. Amarant nam poklanja dragocene vitamine: Evo kako se pripremaju klice . Oticanje može nastati usled zadržavanja tečnosti ili upale ili bolesti u povređenom tkivu ili zglobovima. Tada je mirovanje obavezno, a da bi se otok što pre povukao, potrebno je da zglob mažete toplim uljem od kamilice ili ruzmarina. Veinfeld. Takođe, uzrok otečenih zglobova na nogama može biti i celulitis,akutna bakterijska infekcija kože i potkožnog tkiva, zbog koje koža deluje crveno i zadebljalo, a obično počinje upravo na nogama. Preeklampsija. Vaš lekar vam može pružiti savete koji će vam koristiti i koji će vam pomoći da se što pre oporavite. Osim što ne djeluje estetski prihvatljivo, predstavlja i ozbiljan zdravstveni problem. Apr 19, 2017 · U prva 72 sata nakon akutne povrede, stavljanje hladnih obloga na povredu je najbolja stvar koju možete uraditi kako biste smanjili otok od udarca. U nastavku članka saznajte koji su uzroci oticanja zglobova te koji je prirodni lijek za otečene noge. Elevacija – d ok odmarate, držite noge podignute iznad nivoa srca, posebno noću. Ovo obično nije znak za uzbunu niti je problem za majku ili bebu, ali može biti neprijatno. Mar 18, 2020 · - Kod zastoja bubrega može se javiti otok cele noge ispod kolena - kaže dr. Ako otok ne spadne posle nekoliko dana, to može ukazivati na druge zdravstvene probleme sa jetrom, srcem ili bubrezima. Bol se Nov 19, 2019 · Može se nabaviti u prodavnicama zdrave hrane, a osim na stopala, delovaće blagotvorno na ceo organizam. U nastavku su navedeni neki od najčešćih uzroka otoka zglobova na nogama i načini kako se nositi s tim stanjem. Hladne obloge umrtvljuju nerve, što će smanjiti otok od udarca i upale. Zamotajte u peškir nekoliko kockica leda i prislonite peškir na povređeno mesto. Ruski fitoterapeuti jačaju imunitet pomoću biljke amarant, posebno njenim mladim klicama, a to i vama savetuju, Saznajte na koji način se uzgajaju i konzumiraju. S obzirom na vruće dane koji su pred nama, uvijek sa sobom nosite bočicu vode. Bolesti jetre takođe podrazumevaju manjak proteina u krvi zbog čega se tečnost nakuplja u donjem delu tela. Kako smršati u nogama: Budi u kalorijskom deficitu; 2. Ona je otkrila 6 jednostavnih trikova kako da sprečite oticanje nogu , posebno stopala , tokom leta. Pijte što više vode. Jabukovo sirće će apsorbovati i ukloniti višak tečnosti i smanjiti otok, ukočenost i bol. Hematomi mogu biti manji poput modrica, a mogu zahtijevati liječenje ako se radi o istegnuću mišića ili uganuću zglobova. Međutim, u dugim periodima putovanja i kod ljudi sa određenim faktorima rizika, otok može biti znak krvnog ugruška u listovima, takođe poznat kao duboka venska tromboza. Međutim, ponekad se može javiti otok (edem) oko zglobova što može biti neugodno i bolno. Ova vežba aktivira mišiće listova i može pomoći u podsticanju cirkulacije. Kako smanjiti otok na nogama tokom vrućina - ove jednostavne vežbe se rade kod kuće i mogu pomoći! Jun 15, 2024 · U prva 72 sata nakon akutne povrede, stavljanje hladnih obloga na povredu je najbolje što možete uraditi kako biste smanjili otok od udarca. Alergija: preosjetljivost imunološkog sustava na neku tvar, koja može biti hrana, lijek, pelud, životinjska dlaka, otrov insekta ili drugo. Nekako očekujemo da je potrebno i razumno da se na bolni skočni zglob nešto namaže ili stavi. Mjesto gdje se otekline najčešće pojavljuju su noge, osobito koljena koja trpe svakodnevno kretanje. Alergija može izazvati oslobađanje histamina i drugih upalnih Sep 20, 2017 · Otok se javlja svaki put kada se organi, koža ili drugi delovi tela uvećaju. Obloge za otok se prave jednostavno. Izađite u šetnju, zamenite lift stepenicama, krenite na vežbanje ili šta god vam odgovara kako biste se pokrenuli. Kada su noge otečene, izuzetno je koristan i odvar lana. otok na nogama simptomi Kako bi se smanjio otok nogu, pored obloga se mogu koristiti i krema za otok, kao i gel za otečene i teške noge. Pomešaj sodu bikarbonu sa ovom vodom kako bi napravila pastu. Mnoge buduće mame imaju otečene noge, ali ako otok prate glavobolja, mučnina, otežano disanje ili bol u stomaku, to može biti znak preeklampsije. Oct 22, 2017 · Bol u palcu noge uzroci. Kako oštećenje napreduje, bol se javlja svakodnevno prilikom aktivnosti u kojima se koriste šaka i prsti, poput nošenja tereta, torbe, kese, otvaranja tegli, rukovanja ili rada na računaru. Trebalo bi da znate da ponekad je sasvim normalno da noge oteku. Ganglion, ukoliko bude potrebno, moguće je ukloniti operativnim zahvatom. U nastavku članka pročitajte sve o nastanku i liječenju hematoma. U tom slučaju potrebno je da se javite svom izabranom lekaru. Ove prirodne metode olakšat će vam bol i nelagodu, a usto će i smanjiti otečenost stopala i gležnjeva. Ovi kristali se obično talože u zglobovima, a naročito u zglobu palca na nozi. Ganglion cista na nozi se najčešće javlja na stopalu, retko na nožnom prstu. Uzrok tomu je gravitacija koja sav višak tekućine iz tijela pohranjuje u donjem području, odnosno nogama i stopalima. Jun 4, 2020 · Povreda ne utiče na pokrete u zglobu. Krvni ugrušci Jun 21, 2012 · Većina problema koji nastaju u zglobu gležnja posljedica su anatomskih promjena ili ozljeda struktura zgloba koje nisu liječene na pravi način te nakon mnogo godina počinju stvarati problem. Bakterija ili gljivična infekcija pritom uzrokuje upalu zglobova. May 16, 2021 · Čukljevi ili hallux valgus je koštana deformacija koja se stvara na području stopala, tačnije na zglobu na početku nožnog palca (baza palca stopala). Bolovi u Jun 10, 2018 · Medicinski stručnjaci tvrde da otok može biti uzrokovan od mnogo razloga, kao što su: sporednih efekata nekih lekova ,trudnoća, slabu cirkulaciju, konzumiranje mnogo soli u hranu itd. Takođe se pojavljuje otok i osetljivost na dodir. Podizanje na prste: Stanite ravno i podignite se na prste, a zatim se spuštajte nazad. Koji su uzroci bola u zglobu palca noge? Giht – Giht je oboljenje koje dovodi do nakupljanja mokraćne kiseline i stvaranja kristala. Kako nastaju proširene vene? Etiologija proširenih vena još uvek je nerazjašnjena. Iako može zahvatiti bilo koju tetivu u telu najčešće se javlja u ramenom zglobu, laktu, ručnom zglobu i na peti. Na osnovu opisa vaših simptoma, postoji nekoliko mogućih uzroka koji mogu objasniti vaše stanje. Želiš da znaš kako sprečiti oticanje nogu?Saznaj koji su glavni razlozi zbog kojih noge otiču i otkrij proverene načine da to zaustaviš na vreme! Primetila si u poslednje vreme da tvoje noge otiču i to naročito posle dužeg stajanja. Pogotovo ako je ono nepravilno. Jul 1, 2017 · Otoci na nogama su problem kod mnogih osoba kako starijih tako i mladih. Pritisak mi se u poslednje vreme kreće od 115/78 - 130/89. Problem oticanja nogu može da se reši nekim jednostavnim tretmanima, ali, pretoga treba utvrditi uzrok pojave otoka, savetuju lekari. Prvi stepen (istegnuće ligamenata) Blago uganuće zgloba koje se karakteriše manjim otokom i osetljivošću povređenog područja. Ukoliko su otoci lokalizovani samo na jednoj nozi i elastični i bolni mogu ukazivati na reumatske bolesti, ili zapaljenje vena. Pritisak prsta na otečeno mesto ostavlja udubljenje. Ledene obloge može se stavljati na zglob 15-20 minuta Mar 1, 2020 · Kod izljeva se može raditi o povećanom stvaranju zglobne tekućine radi iritacije, najčešće mehaničke. Prepoznajte otok na nogama koji je opasan – stopala vam odjednom izgledaju veća ili naduta – cipele su vam postale tesne, ne možete lako da ih obuvate – imate bol u stopalima ili nogama – hodanje vam je postalo sve teže – javlja se otok u stomaku – dobijate na kilogramima, a ne jedete previše. Jun 16, 2024 · Liječenje boli u zglobu ruke – Kako si pomoći? Liječenje boli u zglobu ovisno je o tome koji je uzrok boli u zglobu ruke, ali neke općenite metode uključuju: Korištenje hladnih obloga: Hladnoća smanjuje bol i upalu u zglobu time što usporava protok krvi i smanjuje oticanje. Nanesi je na noge u vidu obloga i drži 10-15 minuta. Kako smršati noge: Jedi više vlakana i proteina; 4. U većini slučajeva, otok stopala, članaka i nogu možete tretirati kod kuće. Kako skinuti salo sa butina: Smanji unos ugljenih hidrata; 3. Ujedi insekata, bolesti ili povrede […] Kako se leči uganut zglob? Lečenje uganutog zgloba je važno kako bi se ubrzao oporavak i kako bi se sprečila dalja nelagodnost. Ovisno o mjestu gdje se oteklina pojavila, kako smanjiti oteklinu zgloba je jednostavan proces. Način lečenja će zavisiti od uzroka otoka. To su testasti otoci i ako su simetrični na obe noge ukazuju na slabost srca i bubrega. Feb 21, 2024 · Kako bi se bolovi ublažili na odgovarajući način i kako bi se izbjegao njihov negativan utjecaj na kvalitetu života, važno je na vrijeme prepoznati problem i razgovarati s liječnikom, posebno u slučajevima koji zahtijevaju hitnu medicinsku skrb. Ukoliko osećate bol u kolenu i imate otok, stavite led na koleno na 15 do 20 minuta svaka dva do četiri sata tokom prva 2-3 dana nakon povrede kolena. Otok može biti uzrokovan raznim faktorima kao što su povrede, upale, bolesti ili poremećaji cirkulacije. Što je otok zglobova? Kako smanjiti oteklinu zgloba, liječenje. Otečene noge mogu da izazovu neprijatan osećaj jer otok smanjuje pokretljivost. Mogući uzroci: Plantarna fascija: Ovo stanje poznato kao plantarni fasciitis često izaziva jutarnji bol u peti i donjem delu noge. šaci i zglobu šake mada i higrom na laktu nije redak. Sirup pripremite tako što ćete skuvati dve šolje vode sa pola kašičice melase i jednom kašikom anisa. Da li je to ispravno? Kako da otklonim otok stopala, članaka i podkolenica i kako da smanjim apetit? Hvala. Među uzročnicima otoka stručnjaci izdvajaju 5 najčešćih, koji se sreću u praksi: Edem May 15, 2017 · Prvo otkrijte uzrok vašeg stanja, a zatim primijenite neka od ovih dobrih prirodnih rješenja. Aug 6, 2023 · Zapaljenje nastaje zbog preopterećenja, bolesti ili povrede koja cepa tetivna vlakna. Saznajte najbolje rešenje za vas. To da […] Sep 15, 2016 · Bezopasnog su karaktera, jedino mogu naružiti izgled mesta na kome se pojavljuju. Upozoravamo da je stručno mišljenje liječnika važno za pravilnu dijagnozu i liječenje ovog stanja. Evo o čemu se radi. Vežbajte noge redovnim šetnjama i jednostavnim vežbama za noge; Preporuke kako smanjiti otok nogu oko članaka. Ostali simptomi srčane slabosti Jun 8, 2020 · Giht – Giht, ili gihtni artritis, obično se javlja iznenada, uz jak bol u zglobu, oticanje, crvenilo i osećaj toplote oko zgloba – najčešće zgloba nožnog palca (u oko 50% slučajeva). May 14, 2015 · - Ukoliko je otok blago izražen i moguć je hod sa poštednim oslanjanjem na povređenu nogu povreda je istegnuće ligamenata (distenzija). Bakterija ili gljivična infekcija pritom prouzrokuje upalu zglobova. Apr 2, 2019 · Otečene noge i zglobovi su veoma česta pojava. Za ovaj problem od koristi će vam biti i DASH dijeta. Najpoznatija su zapaljenja tetive sa spoljašnje strane lakta, lateralni epikondilitis ili teniski lakat, i tetive na peti, Ahilove tetive. ÄŒim gornji pređe 125-127 uzmem presolol od 5mg. May 22, 2020 · Ako većinu vremena provodite sedeći u kancelariji ili slobodno vreme provodite ispred televizora, tada vaše natečene noge šalju poruku: “Moramo da se više krećemo!” Ovaj problem se lako može rešiti. Kako skinuti otok, objasnićemo u okviru ovog članka. Skuvaj pirinač i upotrebi dobijenu vodu koju dobiješ kada se pirinač skoro skuva. A kako smanjiti oticanje nogu u ovom slučaju? Jednostavno je: smanjite so i jedite hranu bogatu kalijumom. Kompresija (pritisak na tkivo) Otok može biti gori krajem dana ili nakon dugog stajanja. Kompresija – koristite elastični zavoj za zaustavljanje oticanja. Dijabetičarima se preporučuje pregled stopala barem dva puta godišnje, uz dodatnu procjenu živčanog i žilnog integriteta. Neka kuva 10-15 minuta. Mar 9, 2020 · Deca i stariji ljudi posebno su osetljivi na septični artritis. Jun 30, 2020 · Postoji dosta načina na koje možete sprečiti pojavu čukljeva ili ublažiti bol ako već imate čukljeve: Nosite široku, komotnu i rastegljivu obuću, u kojoj ćete imati dosta mesta oko palca na nozi. U 1 litru vode dodajte 4 kafene kašičice semena lana i stavite na šporet. Činjenica da je čovek jedino živo biće na zemlji koji ima uspravni stav i dvonožno kretanje, kao i da jedino oboleva od proširenih vena (kod četvoronožnih životinja se ne javljaju proširene vene) ukazuje da nepovoljni hemodinamski uslovi u donjim ekstremitetima čoveka, u kojima se krv vraća prema Mar 5, 2020 · Deca i starije osobe posebno su osetljivi na septični artritis. Ovaj metod treba koristi do 7 dana od povrede. Otok na nogama može da se pojavi na bilo kom delu noge, uključujući stopala, gležnjeve, kukove i butine. Ovo neprijatno stanje nije samo neprijatno već može mnogo toga da vam kaže o vašem zdravlju. Najčešće se javljaju na ruci tj. Čaj od peršuna May 9, 2024 · U ovom članku ćemo se detaljnije osvrnuti na različite uzroke i tretmane za oticanje zglobova na nogama. Mar 18, 2024 · Razumem vašu zabrinutost zbog jutarnjeg bola u nogama koji vas sprečava da odmah stanete na noge. Ovo je najbolji prirodni lek za otok zgloba. Što je hematom? Hematomi nastaju. Feb 15, 2020 · Zašto se stvara salo na butinama? 1. Ovo može biti veoma ozbiljno ako se ne leči na odgovarajući način – kaže dr Wurster. Obično ne dolazi do gubitka funkcija ili su one minimalne. Apr 8, 2018 · Općenito, noge i gležnjevi su najčešći dijelovi tijela koji oteknu. Mar 23, 2024 · Što je otok oko zglobova na nogama? Zglobovi na nogama su složene strukture kojima se omogućava kretanje i podržava težina tijela. Kako smanjiti obim butina: Dodaj još Jun 2, 2021 · U prva 72 sata nakon akutne povrede, stavljanje hladnih obloga na povredu je najbolja stvar koju možete uraditi kako biste smanjili otok od udarca. 3. Koji su mogući uzroci boli? Najčešći uzroci bolova u zglobovima uključuju: Voda u kolenu, otok, ili stručno efuzija kolena je nakupljanje zglobne tečnosti u zglobu kolena ili u strukturama oko njega. Otečeni članci i stopala kao i otečeni listovi su simptomi edema i pokazuju da se voda u nogama zadržava. zwa dzcdzfm cnerx xvgr erppa iyusgyd vcuykg aqsm fembjw okexu